Istnieje wiele sposobów wyrażania miłości do siebie: obejrzyj swój ulubiony film, ubierz się tak, jak lubisz, przeczytaj piękną poezję, pozbądź się toksycznych ludzi lub przejdź na terapię, która uwolni cię od niektórych lęków, które możesz mieć.
Miłość własna polega na docenieniu wielkich i małych rzeczy, które robimy, aby siebie kochać. Podczas tej medytacji miłosnej przypomni ci się, by kochać siebie. Jestem pewien, że ta medytacja miłosna zmieni twoje życie.